Momento Cívico apresentado no dia 11/04/19 pelos alunos do 7º ano – turmas BE e BM, com a orientação da professora Nívea Mapa.
Em 1946, a Organização Mundial da Saúde aprovou um conceito que visava ampliar a visão do mundo a respeito do que seria estar saudável. Ficou definido então que ” a saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade”.
De acordo com esse conceito, percebemos que saúde não é um estado fácil de ser alcançado, uma vez que nem todas as pessoas conseguem viver sem tristezas, sem preocupações e interagindo com o restante da sociedade de maneira harmoniosa. A saúde deve ser vista como uma forma de total bem-estar, que é conseguido, não só através do tratamento de doenças ou sua prevenção, mas, sim, através de qualidade de vida.
Dicas Saudáveis
- É recomendável beber ao menos 1,5 L de água por dia:
- Alimente-se bem e de maneira saudável;
- Pratique esportes;
- Programe o fim de semana com algo bom que provoque mudanças no cérebro.
- Utilize uma quantidade maior de protetor solar;
- Fuja um pouco da rotina;
- Faça amizades e se dedique a elas;
- Durma o suficiente;
- Seja feliz.
